Jakim zmianom podlega nasza skóra w różnych porach roku? Czym różni się zimowa pielęgnacja skóry? Jaki krem wybrać i jak chronić skórę, aby zawsze była zdrowa i zadbana? Postaramy się odpowiedzieć na te pytania.
Czy zimowa pielęgnacja skóry różni się od letniej?
Wraz ze spadkiem temperatury powietrza procesy zachodzące w naszym ciele i skórze ulegają znacznym zmianom: krążenie krwi spowalnia, gruczoły łojowe przestają aktywnie wytwarzać sebum, a warstwa lipidowa staje się cieńsza. Nawet skóra tłusta może cierpieć z powodu suchości związanej z odwodnieniem i zimnem.
Dlatego zimowa pielęgnacja skóry ma swoje własne cechy związane z przejściem od ciepłej pory roku do zimnej. Różnice w pielęgnacji dotyczą nie tylko przebywania na świeżym powietrzu, ale także w domu czy w biurze. Na otwartych przestrzeniach skóra zimą jest najbardziej narażona na działanie mrozu, wiatru i śniegu. W efekcie może pojawić się łuszczenie, zaczerwienienie, suchość. Cierpi nie tylko twarz, ale także skóra dłoni i ust.
Właściwa zimowa pielęgnacja skóry zapobiega powstawaniu bruzd mimicznych, zmarszczek, które są znacznie trudniejsze do usunięcia.
Odpowiednia pielęgnacja twarzy zimą
Pielęgnacja skóry zimą to dbanie nie tylko o twarz, dłonie, usta. Nasze ciało również potrzebuje troski i uwagi. Aby uniknąć łuszczenia się skóry, zamiast gorącej kąpieli lepiej jest wziąć prysznic o temperaturze pokojowej. Pielęgnacja twarzy zimą to żele pod prysznic na bazie oleju, nie mydła. A po prysznicu nałóż na ciało krem nawilżający lub mleczko. Zatrzymają wilgoć i zapobiegną wysuszeniu skóry. Na przykład balsam do ciała z oliwą z oliwek.
Niektórzy uważają, że w tym czasie skóra potrzebuje wyjątkowo odżywczego, natłuszczającego kremu. Inni - że nawilżania. Odpowiednia pielęgnacja twarzy zimą wymaga stosowania kremu ochronnego, który nawilży, odżywi i ochroni skórę.
Krem na dzień na lato jest lekki, na bazie wody. Jego zadaniem jest szybkie dostarczenie wilgoci do głębokich warstw skóry właściwej i jednocześnie nieutrudnianie skórze oddychania, gdy powietrze jest już zbyt gorące. Zimowy krem może być gęstszy, z dodatkiem olejków: oliwkowego, jojoba, kokosowego, awokado itp. Ale musi też uzupełniać wodę i zatrzymywać ją ze względu na zawartość kwasu hialuronowego. Wymagany jest krem z ochroną UV co najmniej spf 15. Nawet przy pochmurnej pogodzie. Skóra potrzebuje przeciwutleniaczy: wzmocnią one funkcje ochronne skóry.
Zimą krem na noc powinien spełniać funkcje nawilżające i regenerujące, wspomagać gojenie drobnych urazów, podrażnień, łagodzić zaczerwienienia.
Pielęgnacja skóry zimą – o czym jeszcze musisz pamiętać?
Pielęgnacja skóry zimą to nie tylko stosowanie kosmetyków. Możesz pomóc swojej skórze od wewnątrz.
- Pij wodę. Najlepiej ciepłą: lepiej się wchłania i przyczyni się do uelastycznienia, kolorytu skóry i „działa” antystresowo. Norma to 5 szklanek dziennie.
- Mniej niezdrowych tłuszczów, słodkich i zbyt słonych potraw. Sprzyja stanom zapalnym i trądzikowi. Zamiast fast foodów i ciast preferuj ryby, orzechy, mrożone jagody, warzywa, oleje roślinne bogate w tłuszcze omega-3 i przeciwutleniacze.
- Kompleksy multiwitaminowe i mineralne są ważnym wsparciem dla całego organizmu, aby uniknąć niedoboru witamin i zachować świeżość i nawilżenie skóry.
Pielęgnacja skóry zimą nie powinna ograniczać się do jednego kremu. Maski to także świetny sposób na nasycenie skóry przydatnymi pierwiastkami śladowymi. Możesz zrobić własną maskę. Np. z białek: dla cery tłustej, a na bazie żółtka - dla cery suchej. Główna zaleta dostępnych w sklepie masek polega na tym, że są one testowane pod kątem bezpieczeństwa. A zawarte w nich składniki są wyważone i wzajemnie wzmacniają swoje działanie.
Pielęgnacja ust zimą: podstawowe zasady
Suche usta zimą, to efekt ekspozycji na niskie temperatury i ich różnice. Rezultat natychmiast pojawia się na delikatnej skórze ust – stają się suche, pojawia się łuszczenie, zaczynają pękać, boleć. Codzienna pielęgnacja ust zimą, którą można zapewnić sobie w domu i przestrzeganie prostych zaleceń pozwoli uniknąć takich konsekwencji.
- Nie oblizuj ust na zewnątrz - na mroźnym powietrzu ślina szybko odparuje, co doprowadzi do wysuszenia powierzchni skóry.
- Nie gryź ust - nawet mikro urazy mogą powodować stany zapalne.
- Włącz do swojej codziennej diety produkty bogate w witaminy.
- Przy demakijażu nie zapomnij o ustach - szminkę można usunąć płynem do demakijażu - żelem, płynem micelarnym, balsamem.
- Pielęgnacja ust zimą to ich codzienne masowanie. Użyj mokrej szczoteczki do zębów z miękkim włosiem.
0 Komentarze